Wut, 2020

nicht abgeschlossen, Sammlung, Auseinandersetzung, Suche

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Welchen Bildern von Wut begegne ich? Was ist Wut? Wem wird Wut erlaubt?

Und der Hass - Der steigt!
Und unsere Wut - Sie treibt!
Unsere Herzen brennen
Unsere Herzen brennen!

Wut sagt "Ich will anders leben!"

Wut bedeutet Wachstum

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Umgangswege

1)Impulsive Reaktion

2)Kopf, Gedanken, Unterdrückung

3)Rauslassen, Verbinden mit Wut über Körper

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Kann ich mit der Wut bleiben?

Wie kann die Wut gut für mich sein?

Was zeigt mir die Wut?

Eher verletze ich mich, als die Wut bei ihrer Ursache zu lasssen.

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Hinter der Wut steckt eine Botschaft. Die Wut weist uns auf ein Bedürfnis hin.

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Die andern sind nicht Schuld an deiner Wut. Wut entsteht aus einer Bewertung, die wir machen, weil unser Bedürfnis nicht erfüllt wird.

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Wenn du deine Wut unterdrückst, dann...

-... stehst du nicht zu dir, schlecht für dein selbstbewusstsein

-... wirst du öfter krank

-...fühlst du allgemein weniger

-... kann es langzeitfolgen haben wie zb. alkoholismus

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Wenn du deine Wut ausdrückst, dann...

-...kann es ungesund sein, wie Stress

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1)Wut zulassen

2)Bei dir bleiben - Du hast die Verantwortung

3)Botschaft erkennen, Was will dir die Wut sagen? Welche Grenze wurde verletzt?

4)Wut transformieren, Lösung fürs Bedürfnis

5)Wut ziehen lassen

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Welcher Wunsch liegt hinter meiner Wut und wie kann ich ihn erfüllen?

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II be like, "peace, love, unity, and respect
Brings oppurtunity"
I see you doing you
While I'm doing me
It's lit
Now, let's rage

[Pre-Hook]
Rage, rage, rage
Nigga, rage
Get lit, get surge
Nigga, rage! (AHHH!)

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(...)

've got too many problems that I can't escape
Let's go through the list
And throw them all shade
Your ignorance is my bliss
Like, I don't give a shit
Nigga, go swim with the fish (AHHH!)
I'm a new young rebel
Only slave to my vessel
This body's a temple

Weisse geben die verbindung zu BIPoC auf, weil sie die Wut der BIPoC nicht aushalten?!

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Wir Weissen sollten lernen mit Wut umzugehen.

Mit unserer und der von weiteren Menschen.

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Audre Lorde:

Women respond to racism. My response to racism is anger. I have lived with that anger, ignoring it, feeding upon it, learning to use it before it laid my visions to waste, for most of my life. Once I did it in silence, afraid of the weight. My fear of anger taught me nothing.

Your fear of that anger will teach you nothing, also.

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(...)

Every woman has a well-stocked arsenal of anger potentially useful against those oppressions, personal and institutional, which brought that anger into being. Focused with precision it can become a powerful source of energy serving progress and change. And when I speak of change, I do not mean a simple switch of positions or a temporary lessening of tensions, nor the ability to smile or feel good. I am speaking of a basic and radical alteration in those assumptions underlining our lives.

GENDER ITSELF IS A DOUBLE STANDARAND AND MAKES ME SO ANGRY!!!

aka how to oppress your usefull and good anger and support a system that opresses you and others

are you angry cause of the coffee or cause you feel lost and lonely living your live under capitalism?